Alimentos ricos en hierro | CuidatePlus
Alimentos ricos en hierro. Volver a términos. El marisco, especialmente moluscos, gambas y langostinos, es una fuente importante de hierro. El hierro es uno de los minerales más importantes para el correcto funcionamiento, desarrollo y crecimiento del cuerpo.Tiene un papel esencial en la producción de hemoglobina, presente en los glóbulos rojos, y mioglobina, presente en los músculos ...